Ganzheitliche Ernährungsberatung – individuell & alltagstauglich

4-Wochen-Balance-Programm

Du möchtest etwas verändern, weißt aber nicht genau, wo du anfangen sollst?

Vielleicht kämpfst du mit Verdauungsbeschwerden, Energielosigkeit, Heißhunger, stressbedingtem Essverhalten oder dem Gefühl, dass dein Körper nicht mehr so funktioniert wie früher.

In meinem 4-Wochen-Balance-Programm schauen wir gemeinsam genauer hin.

Statt kurzfristiger Diäten oder starrer Pläne entwickeln wir individuelle und alltagstaugliche Schritte, die zu deinem Leben passen und langfristig umsetzbar sind.

Innerhalb von vier Wochen erhältst du persönliche Begleitung, klare Orientierung und konkrete Impulse für mehr Wohlbefinden, Energie und Balance.

Für wen ist das Programm geeignet?

Das Programm eignet sich besonders, wenn du:

- deine Ernährung nachhaltig verbessern möchtest

- mehr Energie im Alltag gewinnen möchtest

- häufig unter Verdauungsbeschwerden leidest

- Heißhunger und Blutzuckerschwankungen reduzieren möchtest

- erste hormonelle Veränderungen bemerkst

- dich insgesamt wieder wohler in deinem Körper fühlen möchtest

Das erwartet dich

Startgespräch (60 Minuten)

Wir besprechen deine aktuelle Situation, deine Ziele und mögliche Zusammenhänge zwischen Ernährung, Alltag und Beschwerden.

Zwei individuelle Folgetermine

Gemeinsam schauen wir auf deine Fortschritte, passen Maßnahmen an und lösen mögliche Hürden.

Persönliche Begleitung

Während der vier Wochen kannst du mir Fragen per WhatsApp stellen und erhältst Unterstützung bei der Umsetzung.

Individuelle Empfehlungen

Du erhältst konkrete, auf dich abgestimmte Handlungsempfehlungen für deinen Alltag.

Deine Investition

350 €

Enthalten sind:

- 1 Erstgespräch (60 Minuten)

- 2 Folgetermine

- WhatsApp-Begleitung während der gesamten Programmdauer

- individuelle Empfehlungen

- digitale Unterlagen und Zusammenfassungen

Online oder vor Ort möglich